UŞAK SERAMİK SAN. A.Ş.
ÖZ Hanedan Pide ve Kebap Salonu ÖZ Hanedan Pide ve Kebap Salonu
Reklam
UŞAK SERAMİK SAN. A.Ş.
Seçil Oto Yıkama

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İrfan ÖZEL

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İrfan ÖZEL

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İrfan ÖZEL
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İrfan ÖZEL Ali Demir
Bu içerik 2723 kez okundu.

Karlı ve buzlu havalarda nasıl yürümeliyiz ve neler yapmalıyız hakkında önemli bilgiler verdi.
KARLI VE BUZLU HAVALARDA NASIL YÜRÜMELİYİZ? 
1.Ayak uçlarımız hafifçe dışa bakmalıdır.
2.Ayakkabılarımızın uçları arasındaki mesafe topuklar arasındaki mesafeden uzun olmalıdır.
3.Vücudumuzu hafifçe öne eğmeliyiz.
4.Dizlerimizi hafifçe bükmeliyiz.
5.Kollarımızı her iki yana doğru serbestçe açmalıyız.
NELER YAPMALIYIZ?
1.Ellerimizde herhangi bir şey taşımamalıyız.
2.Adımlarımız sık ve kısa olmalıdır.
3.Ellerimizi cebimize sokmamalıyız.
4.Asla acele etmemeliyiz.
5.Görüşümüzü engelleyen kıyafet ve aksesuar kullanmamalıyız.
6.Yürüyeceğimiz yola dikkatli bakmalıyız.
 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
 Bayramlar berekettir, umuttur, özlemdir.
Bayramlar berekettir, umuttur, özlemdir.
Uşak’tan Üç Mülki Amirin Tayini Çıktı
Uşak’tan Üç Mülki Amirin Tayini Çıktı